Stresle Başa Çıkma Tarzları Ölçeği Stresle başa çıkma tarzları ölçeği, insanların stres durumlarına nasıl tepki verdiklerini ölçmek için kullanılan bir ölçektir. Stresle başa çıkma tarzları ölçeği, stresi azaltmak için kullanılan bazı stratejileri ölçmek için tasarlanmıştır. Ölçek, insanların stresle başa çıkma tarzlarının iki temel türünü ölçer: problem çözme ve duyguları bastırma. Problem Çözme Stratejileri Problem çözme stratejileri, stresli bir durumu çözmek için kullanılan tekniklerdir. Problem çözme stratejileri, çözümü bulmak için bir kişinin öncelikle durumu tek tek analiz ederek, durumu anlamaya çalışmasını gerektirir. Daha sonra, durumun çözümü hakkındaki bilgilerini kullanarak, en iyi çözümü bulmaya çalışır. Problem çözme stratejileri, stresi azaltmak için kullanılırken,…
Yorum Bırak