Suyun insan vücuduna katkıları nelerdir? Su, sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfat gibi vücut için önemli olan mineralleri içerir. Oksijenden sonra, su ikinci en önemli insan ihtiyacı olarak kabul edilir. Kanın %83’ü, kemiklerin %22’si, beynin ve kasların %75’i sudan oluşur. Bol bol su içmek ne işe yarar? Bağırsakların çalışmasını sağlar. Vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur. Vücuttaki tüm organların, dokuların ve hücrelerin düzgün çalışmasını sağlar. Bol su içmenin cilde faydaları arasında cilde ihtiyaç duyduğu nemi doğal olarak sağlaması da yer alır. Su nasıl içilirse faydalı olur? – Sabahleyin bir bardak su içerek güne başlayın, böylece bütün gece susuz kalmış olan vücut…
Yorum Bırak