6 parça sushi kaç kaloridir? Yaklaşık 350-400 kalori olarak ortalama 6-8 suşi hayal edebilirsiniz. Tabii ki, değişen besin türleri ve pişirmede pişirme değişir. Tempura gibi kızartma yöntemiyle hazırlanmasını tercih ediyorsanız, 500’den fazla kaloriyi göz ardı etmelisiniz. Diyet yaparken sushi yenir mi? Çalışmalarda, bazı besin grupları insanların en fazla 3 yıl eksik olabileceğini göstermiştir. Diyet sırasında suşi yenilebilir mi? Tabii ki evet! Diyette Kaç Adet sushi Yenir? 
Soslu olanların tarafına dikkat etmelisiniz. Özellikle tuzluluk diğerlerinden daha yüksektir. 
Uğu Haftada 1-2 gün yerine ana yemek yerine diyetinizde suşi 1 kısmı 5 ila 6 sınırla sizi tükettiğinizden emin olabilirsiniz. Sushi kalorisi…